您好!歡迎訪問送彩金38元不限id官方網站

400-9922-557

主頁 > 水之道 >

如何面對“生命高危期”?喝好水,謹防健康殺手!

水之道 2020.9.4

推薦新聞

  • 送彩金38元不限id:2020为自己打打氣,水成新款氣泡水機亮相展會

  • 下载送38彩金:水成连续五年榮獲商用淨水領軍品牌稱号

  • 水成·共享水壺亮相佘山國家森林公園

  • 水成榮耀當選中國教育後勤協會理事單位

  • 水成榮膺“慧聰網”2018商業淨水領軍品牌稱号

  • 水成助力2018進博會 開啟健康飲水新篇章

俗話說,歲月是把殺豬刀,刀刀催人老!但其實,衰老不可怕,可怕的是它帶來的身體健康問題!如果是小病小痛,還可以通過治療恢複健康。但如果是大病,不僅難治,還可能……

45歲後是“生命高危期”
謹防3大健康殺手!

高血壓
據估算,目前我國高血壓患者人數超過2.7億人。且高血壓的發病年齡已趨向年輕化,不少人30 多歲就有高血壓,更别提40歲的人了!
那麼,血壓多少才算高血壓?在新版美國高血壓指南中,高血壓被重新定義為≥130/80 mmHg。很多人查出高血壓後,認為這不是個啥大病,就是自己血壓比别人高點而已,不會有啥大危害。如果你也這麼想,那就錯了。
高血壓的危害不在一時一刻,而是持久作用于人體。時間久了,會對全身血管、心、腦、腎等重要器官造成損害。
對血管的損害: 高血壓會加重全身小動脈硬化,容易造成血管出現血栓,還可形成動脈瘤。
對心髒的損害:血壓偏高使心髒負荷加重,易發生心室肥大,導緻高血壓性心髒病、冠心病等,嚴重時将導緻心肌梗死、心源性猝死!
對腎髒的損害:高血壓通過腎動脈硬化的逐步發展,可能會引起蛋白尿、腎萎縮、腎功能不全、尿毒症等,危害生命。



高血脂
“年紀大了,誰不會血脂高一點,又不是會死人!”别不信,高血脂真的會死人。
血脂高是血液中的壞脂肪多了,這些高于正常值的壞脂肪,會在血管内壁形成小斑塊,并且随着時間不斷增多、增大,使得血管變硬,并且越來越窄,甚至把血管給堵住了。
因此,但凡有血管堵塞的地方,也就都有了病。
堵塞發生在心髒,就會引起冠心病和心肌梗死;
堵塞發生在大腦,就會出現中風;
堵塞的是眼底血管,将導緻視力下降甚至失明;
發生在腎髒,會引起腎動脈硬化和腎功能衰竭;
發生在下肢,會出現肢體壞死、潰爛等。
同時,血脂異常還可誘發膽結石、胰腺炎,加重肝炎,導緻男性性功能障礙、老年性癡呆等。

高血糖
與血壓血脂一樣,人體的血糖也有一個正常值,超過這個值就屬于高血糖。
當身體無法正常産生胰島素,或胰島素無法正常發揮作用時,血糖就會異常地升高。
如果不加以控制的話有很大可能發展為糖尿病,而一旦患上糖尿病,就不隻是一個血糖指數高低的問題,還有一個接一個可怕并發症的出現。
它并發症遍及全身,心、腦、腎、眼、下肢等全身各個組織器官均可受累,若不能早期發現、及時治療,将會導緻冠心病、腦中風、尿毒症、失明、足壞疽等嚴重後果。



好好喝水,有效防“三高”
 
當飲水量不能滿足身體的需求,一部分細胞會缺水,某些部位的毛細血管被迫關閉,細胞86%的水分被吸納到血液循環系統中。不活躍部位的毛細血管會關閉,導緻身體無法保持平衡,增加血液循環壓力。
多喝水可以稀釋血液,防止血液凝固、防止高血壓、高血脂的産生。

■ 每天至少4杯水有效預防糖尿病
研究顯示,當身體缺水時,大腦自身的特性将自動封堵葡萄糖的出口,這樣,它就能夠保留住必需的葡萄糖,巴特曼醫學博士認為:許多的疾病例如各種疼痛、高血壓、糖尿病等是由慢性缺水症引發的。
《糖尿病護理》雜志刊登法國一項研究稱,每天喝水4杯(227克/杯),可以使高血糖或糖尿病危險降低36%。
因為喝水充足,可以使大腦向肝髒發出“産生更多葡萄糖”的指令。而每天喝水不足2杯則會增加該病危險。


*來源:北京公衆健康飲用水研究所,原标題《45歲後是“生命高危期”,喝好水謹防3大健康殺手!》。本網站對所有原創、轉載、分享的内容、陳述、觀點判斷均保持中立,推送文章僅供讀者參考,發布的文章、圖片等版權歸作者享有。部分轉載作品、圖片如有作者來源标記有誤或涉及侵權,請原創作者友情提醒并聯系小編删除。

送彩金38元不限id 版權所有 滬ICP備19022868号-1 滬公網安備 31011002001095号